若さを保つ「サーチュイン遺伝子」を活性化させるレスベラトロール
今、テレビや雑誌で注目されている若返り成分「レスベラトロール」。
最も注目されている効果は、体内のサーチュイン遺伝子を活性化させる事。
このサーチュイン遺伝子が活性状態にある人は、
健康的な若々しさを保ち、長生きするという研究レポートが発表されているのです。
このような効果を認められているレスベラトロールは、ポリフェノールの1種でぶどうの種や皮に含まれています。
その為、赤ワインが美容と健康に良いと言われ始めたのですが、飲食から摂取できる量は微々たるもの。
だから、若さを維持する為に必要な量を摂取できるレスベラトロールサプリメントを以下に比較してみました。
人気サプリメントを比較
| サプリメントを比較 | 評価（5段階） | 詳細 |
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【効果】 ★★★★★５点 【値段】 ★★★★★５点 |
【聖樹のチカラ】 赤ワイン27杯分のレスベラトロールを、2粒で摂取できる「ロート製薬の聖樹のチカラ」 やりたいことがたくさんあるのに、体がいう事を効かなくなってきた人の為のサプリ。 ロート製薬の高品質な品質管理基準をクリアした原料のみを使用しているので、安心して飲めるサプリです。 只今、お試しキャンペーンを実施中です。 |
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【効果】 ★★★★☆４点 【値段】 ★★★★☆４点 |
【なんて爽やかな朝なんだろ】 更年期障害などのホルモンバランスを研究している日本機能性医学研究所の医師も推薦しているサプリメントです。 水に溶かして飲む顆粒タイプなので飲みやすく、加齢防止に効果的なアルギニン・シトルリン・レスベラトロールを一度に摂取可能。 また、血流改善、動脈硬化予防、精力増強、疲労回復を目的としたサプリメントとしても実績があります。 |
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【効果】 ★★★☆☆３点 【値段】 ★★★★★５点 |
【ワインエッセンス】 サプリメント１粒に赤ワイン１本分（700ml）のレスベラトロールを凝縮したサプリメント。 これを飲む事で、肌のツヤ・髪の毛のコシが回復してきたという口コミをたくさん聞きます。 |
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【効果】 ★★★★★５点 【値段】 ★☆☆☆☆１点 |
【ハイブリッドレスベラT】 定番のレスベラトロールに加えて、体への吸収が高い水溶性のレスベラトロールの２種類が混合されているサプリメント。 少し値段は高いですが、レスベラトロールの効果を確実に享受したいのであればコレです。 満足しなかったら全額返金保証制度があるので安心してお試しください。 |
レスベラトロールの可能性
欧米では、レスベラトロールの研究は非常に活発で、医療分野の治療薬としてもレスベラトロールが使用されている例もある程です。
日本では、まだまだそれレベルには来ていませんが、やっと製薬メーカーがレスベラトロールを利用した薬品の臨床実験に入っている段階です。
ただ、NHKスペシャルで、サーチュイン遺伝子の特集が組まれた時にレスベラトロールの効果も一緒に紹介されました。
それに伴い、最近になって健康系・美容系雑誌でもレスベラトロールの特集を見かけるようになったようです。
NHKスペシャルでの特番内容を要約すると、４０代からこのサーチュイン遺伝子を意識してレスベラトロールを摂取するか食事制限をしていくと、老化症状を防ぎ、美肌と持久力と抗がん作用を高めるという内容でした。
また、動物実験では、長寿、抗炎症、抗癌、血糖降下、放射線障害の抑止という効果が確認された事により、今後の注目成分として「レスベラトロールの効果」を取り上げていました。
副作用は？
基本的にレスベラトロールの原料は黒ブドウなので、摂取しすぎたとしても問題ないです。
ただ、海外製サプリ（特に中国産）のレスベラトロールには、イタドリ等の不純物が多く混入されているという評判を聞くので注意が必要です。
どれくらいの期間で効果が出る？
即効性を期待するよりも、持続的に継続する事です。
その為、レスベラトロールサプリメントの評価ランキングは、「効果×値段」を考慮して作成しています。
いくら良いモノであっても、値段が高すぎるものは続けづらいですからね。
少なくとも１年以上は続けて飲み、５年後・１０年後に同世代と比較して自分の容姿に優越感を感じるモノだと理解しましょう。
